Årets første Askokarusell vart arrangert på Arna idrettspark i kveld med totalt 95 startar. Trykk 'Les mer' for å se resultatlista eller åpne pdf-fil: 
Resultatlist Askokarusellen 20230522.pdf
Vår filmfotograf Torgils Fossen har lagt ut video frå stevnet på YouTube her: https://www.youtube.com/watch?v=AK-rSpzlzGQ

Så langt er det påmeldt 61 utøvarar fordelt på 100 startar til Askokarusellen på Arna idrettspark 22.mai. Rekruttar 10 år og yngre kan melde seg på ved start.
Det er kun små justeringar i tidsskjemaet i forhold til det som var stipulert. Alle må hente startnummer i sekretariatet seinast ein halv time før den enkelte øvinga startar. Trykk på 'Les mer' for å se startlistene.

Tidsskjema løp:
18:30 60m - 4 heat, NB: kan bli ekstra heat for rekrutt
19:00 100m - 3 heat
19:20 300m - 3 heat
19:35 1500m - 3 heat
20:10 5000m - 2 heat

Tidsskjema tekniske øvingar:
18:45 lengde 10 år og yngre
18:50 liten ball 11-14 år
19:30 lengde 11 år og eldre
19:30 liten ball 10 år og yngre
20:10 spyd 11 år og eldre

Vilde-Sofie Torvund (J17) løp årets første 800m under Karabinlekene denne helgen. Massiv og god trening i vinter ble betalt med seier og ny pers 2.16,69, ned nesten tre sekunder fra forårets 2.19,34.

Med den nye tiden har Vilde-Sofie den tredje beste 800m-tiden i klubbens historie.

Andreas Sandin (G13) klinket til med flotte 2,35m og ny pers i stav. Det ble belønnet med førsteplass i den svært tekniske øvelsen som er i ferd med å bli nok en paradegren for norsk friidrett.

I høyde ble den allsidige atleten fra Arnatveit nummer to med fine 1,32m.

Asko-lekene blir arrangert på Arna idrettspark søndag 11.juni med første start kl. 12:30. Dette er eit nasjonalt stemne for årsklassane 6-14 år.
Påmelding i iSonen her: https://isonen.no/event/cl8rstk7w8338016nk9f8cu01j/

Øvingsoppsettet og påmelding for resten av Askokarusellen 2023 er klart og alt er registrert for kvart enkelt arrangement i iSonen. Neste karusell på Arna idrettspark er 21.juni, deretter 5.juli, 14.aug. og 18.sep. NB: det kan bli nokre mindre endringar i øvingsoppsettet.

All påmelding til karusellen skjer i iSonen med unntak av 10 år og yngre som kan melde seg på ved start.
Påmelding finn du i iSonen her: https://isonen.no/finder/?search=askokarusellen&offset=0

UM og NM i terrengløp kort løype blei arrangert i Grimstad i helga. I klasse jenter 17 år der distansen var 2km sprang Vilde Sofie Torvund inn til bronsemedalje 8 tidelar bak nr.2, Tuva Kylland, Sturla og 17 sekund bak vinnaren Astrid Finnestad, Sarpsborg. Vi gratulerer Vilde Sofie med bronsemedaljen!
Lenke til resultatliste i Eqtiming: https://live.eqtiming.com/64663#result:241881-7-1246864-1-1-
Birger Johan Blom var påmeldt på 3km i klasse 60-64 år, men han deltok ikkje.

Årsmøtet i friidrettsgruppen vedtok at klubben skal dekke betaling av grunnlisens kr 450 for alle medlemmer i alderen 13 t.o.m 18 år.

Lisensen er personlig, og kan kjøpes gjennom NFIF: HER

Når du/dere selv har betalt lisensen, sender du/dere: Navn på medlem, kontonummer og kvittering på kjøp av lisens til info@il-fri.no.

Klubben vil da refundere beløpet. 

For å kunne delta i konkuranser må alle i alderen 13-80 år ha lisens. Det er fra 2023 ikke mulig å melde seg på konkurranser uten at lisensen er betalt.

Mvh Styret

Det er med stor sorg vi har mottatt budskapet om at Alf Alsaker gikk bort tirsdag 28.03.23. Alf var en ekte friidrettsentusiast, en meget god veterankaster, og, i flere år, også en høyt verdsatt kasttrener i Fri.

Den 39. utgaven av Fristafetten ble en fin, men kald opplevelse for alle som tok turen til Arna idrettspark onsdag 29. mars.

71 lag var påmeldt i klassene fra de yngste rekrutter (6-9 år) til de eldste veteranene i klassen 60+.

Mange flotte prestasjoner og knallharde oppgjør i 2023-sesongens åpningsstevne.

Heldigvis smeltet vårsolen snøen og isen som dekket løypen bare timer før start, men da solen gikk ned ble det kaldt i "nordavinden".

Takk til deltakere, trenere, tilskuere og alle flinke dommere, funksjonærer og vakter som bidro til en fin opplevelse!

Takk også til stevnesponsor GK Inneklima.

Lenker:

Resultater EQ Timing: HER

Reportasje Kondis.no: HER

Reportasje Bygdanytt (abo).: HER

Film YouTube: HER

Se også alle bildene fra stafetten på Facebook- Il Fri friidrett

Bilde: Arne Dag Myking/kondis.no

13.mars arrangerte vi Arnameisterskapen i lengde utan tilløp og høgde utan tilløp på Garnes ungdomsskule. Resultatlista ser du her:

Fri ble nr. tre i 2.divisjon i kretsserien for jenter og blir dermed å finne på tredje øverste jentserienivå i Hordaland også i 2023.

Fri ble nr. 10 i 1.divisjon i kretsserien for gutter. Det betyr nedrykk, for andre år på rad, denne gang til tredje øverste nivå.

Lite vind og tørr asfalt førte til rekord-forhold under onsdagens sesongavslutning. 

Ivar Andreas Sandø benyttet sjangsen og slo til med ny klasserekorden i M70-74 i den kontrollmålte 5-kilometeren. Han ble klokket inn til fantastiske 18:59, hele 27 sekunder raskere enn den tidligere rekorden fra 2021.

Først i mål var arrangørklubbens superløper Øyvind Loftås M40-44 på 16:48, med Kenneth Westerheim, Stord IL (17:23) og Henrik Revheim, Osterøy IL (17:40) på de neste plassene. 

I kvinneklassen ble det også løpt fort. Vigdis Gaupholm Reigstad IL Fri var godt fornøyd da hun kom i mål skulder-ved-skulder med Ivar Sandø. Tiden 18.59 er årsbeste i klassen K45-49.

På de neste plassene kom Marianne Nesbø Ådland, Fri IL (21:39) og Solveig Vannes, HSI (21:54).

Vinterferie førte nok til at kun 41 av de 85 påmeldte hadde anledning til å delta da den 35. utgavene av IL Fris vinterkarusell ble avsluttet. Arrangøren lar seg til stadighet imponere av gode tider og flotte prestasjoner. I årets sesong har aldersforsjellen på eldste og yngste deltaker vært 60 år, det viser at Frikarusellen er et "MOSJONSLØP FOR ALLE"

Arrangøren takker deltakere, funksjonærer og andre som har bidratt til en fin sesong (i all slags vestlandsvær)!

Velkommen tilbake i 2023/24!

Resultater EQTiming: HER

Reportasje Kondis.no: HER

Reportasje Bygdanytt (abonnent): HER

Foto: Arne Dag Myking/Kondis