Nyheter

Jan Kristian Olsen ble Fri sin første verdensmester noensinne, da han gikk til topps i høydekonkurransen i M70-74 under innendørs-VM for veteraner i Daegu, Sør-Korea, torsdag 23.03.17 - med et imponerende norgesrekordhopp på hele 1.51!

26.03.2017
- sf

Pr. 28. mars kl.08:00 er 112 lag påmelde til Fristafetten. Arrangørklubben har dessverre måtte trekkje sitt lag i kvinner veteran. Vi er framleis åpen for etterpåmelding. I fjor deltok 116 lag. Programheftet kan du laste ned her: Program Fristafetten 2017

24.03.2017
- Ove Leon Låstad

63 løp sesongens siste løp i Frikarusellen.

Foto: Tom Roger Johansen (kondis.no)

23.03.2017
- IL FRI

Det 6. og siste løpet i Frikarusellen denne vinteren går av stabelen onsdag 22.mars med start kl.19:00. Distansen er som vanleg 5km og påmelding ordner du her fram til ein halvtime før start: https://reg.eqtiming.no/?EventUID=31611

21.03.2017
- Ove Leon Låstad

All info om Fristafetten 29.mars finn du under Arrangementer i toppmenyen. Her er lenke: http://www.il-fri.no/IL-Fri/Arrangementer-sidemeny/Fristafetten.html

16.03.2017
- IL Fri

Ny avtale på plass

15.03.2017
- IL FRI

Her kjem resultatlista frå seriestevnet i hopp u.t. på Garnes 6.mars.

14.03.2017
- Ove Leon Låstad

Jan Kristian Olsen svingte seg over 1.48 i høyde og plusset hele åtte cm på sin seks dager gamle norske innendørsrekord i M70-74 da han ble nordisk mester i Huddinge, Sverige, lørdag 11.03.17!

13.03.2017
- sf

Matilde Roe sesongåpnet med 47.96 i diskos og en flott 9.plass i U23-klassen i European Throwing Cup i Vecindario på Gran Canaria søndag 12.03.17 - et glimrende utgangspunkt for (rask) kvalifisering til U23-EM i Polen (13-16.07), der kravet er 48.50!

13.03.2017
- sf

Matilde konkurrer i European Throwing cup.

11.03.2017
- IL Fri

Fri sine tre representanter i veteran-NM innendørs i Nes Arena (og Tønsberg) sikret seg totalt fem gull. Igjen stod vår internasjonale høydehopper Jan Kristian Olsen for helgens høydepunkt, med sin norske innendørsrekord på 1.40.

06.03.2017
- sf

Sondre Faugstad Amundsen (19) slo til i innendørs-UM i Rud, Bærum, 03-05.03.17 med pene personlige rekorder, både på 60m (7.47) og, ikke minst, på 200m, der han senket sin bestetid innendørs med tidelen til 23.35 - tredje best gjennom tidene i Fri i U20!

06.03.2017
- sf

Nå er det åpnet for bestilling av Fri klær.

03.03.2017
- IL FRI

Kalender

Oktober
MTOTFLS
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345

Aktiviteter

25.10.2017
Frikarusellen 1.løp

19:00 - 20:00

Espeland idrettsplass

28.10.2017
Skansemyren kastkarusell 13 2017

12:00 - 17:00

Skansemyren Idrettsplass

28.10.2017
Trappeløpet (NB: ny dato 28.okt)

16:00 - 17:00

Seimstrappene på Garnes