Nyheter

Trappeløpet blir arrangert laurdag 22.oktober med start kl. 16:00

13.10.2016
- IL FRI

Vi skal arrangere årets siste seriestevne på Arna idrettspark onsdag 19.okt. med start kl. 18:00.

12.10.2016
- IL FRI

KM i kast 5-kamp for veteraner, som vi arrangerte på Skansemyren lørdag 08.10.16, ble et positivt stevne i sol, vindstille og grei temperatur. Hele 13 startet (og 12 fullførte), og dagens arrangement er således blant de største i KM-femkampens historie!

08.10.2016
- SteinFossen583

Her kommer resultatene fra andre dag av årets veteran-KM på Knarvik, søndag 02.10.16. Dagens største Fri-høydepunkt besørget Vigdis Reigstad, med sin strålende Fri-bestenotering og norske K40-årsbeste på 1500m med 4:57.68 - bare 2.56 bak kretsrekorden!

02.10.2016
- sf

Her kommer resultatene fra første dag av årets veteran-KM på Knarvik, lørdag 01.10.16. Av våre egne imponerte Jan Kristian Olsen (M65) med årsbesteforbedring i høyde fra 1.45 til 1.50, mens Vigdis Reigstad slo til med Fri-bestenotering på 200m i K40.

01.10.2016
- sf

Dommerkurs på Arna Idrettspark.

29.09.2016
- IL FRI
Påmeldingen for Frikarusellen 2016-2017 er åpnet.
28.09.2016
- IL FRI

Mange gode tider og plasseringer for Fri utøvere i årets Stoltzen Opp.

 

(foto: Bjørn Harald Bongom)

26.09.2016
- IL FRI

Matilde Roe (20) satte en pen norsk seniorårsbeste i kast 5-kamp med 3652 poeng i vårt kaststevne på Skansemyren lørdag 24.09.16 - bare 45 poeng bak seniorkretsbestenoteringen til storkasteren Mona Holm, og 31 poeng fra egen Fri-bestenotering!

24.09.2016
- sf

Det vart sett 1 banerekord under stevnet, det var Christian Steen Orbekk, Laksevåg med 27,33 på 200m hekk.

23.09.2016
- IL FRI

Fri hadde 6 løpere med i årets Lyderhorn Opp.

Foto: Tom Roger Johansen, kondis.no.

19.09.2016
- IL FRI

Her finn du resultatlista frå det innlagte seriestevnet i Skuleløpet.

16.09.2016
- IL FRI

Hilde Kaland Kongsrud viste spreke takter i vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 13.09.16, med 29.40 i slegge og 29.69 i diskos. Begge resultater er nye Fri-bestenoteringer i K40, og her sikret vi oss en hel del seriepoeng - både i senior og i veteran!

14.09.2016
- sf

Kalender

Juni
MTOTFLS
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012

Aktiviteter

16.08.2017
Nasjonalt stevne

00:00 - 21:00

Arna idrettspark

28.08.2017
Arnaløpet

19:00 - 20:30

Espeland idrettsplass

06.09.2017
Skuleløpet med innlagt seriestevne

18:00 - 21:00

Arna idrettspark

18.09.2017
Seriestevne

18:00 - 20:30

Arna idrettspark

18.10.2017
Seriestevne

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

21.10.2017
Trappeløpet

16:00 - 17:00

Seimstrappene på Garnes